OSOBNÍ TRÉNINKY NA MÍRU
Jsem Jaroslav Skořepa, osobní trenér a výživový poradce s 30 lety zkušeností. Tréninky vedu převážně v Praze v lokalitách kolem Jižního Města – Hostivař, Chodov a Praha 10 – nebo přímo u klienta doma.
OSOBNÍ TRÉNINKY NA MÍRU
Jsem Jaroslav Skořepa, osobní trenér a výživový poradce s 30 lety zkušeností. Tréninky vedu převážně v Praze v lokalitách kolem Jižního Města – Hostivař, Chodov a Praha 10 – nebo přímo u klienta doma.
Situací, se kterými za mnou lidé přicházejí, je celá řada. Možná se v některých z nich poznáte i vy.
Vyberte si službu, která odpovídá vaší aktuální situaci a cílům.
Jako trenér pomáhám lidem cvičit efektivně, zdravě a dlouhodobě už téměř 30 let. Mám za sebou kariéru profesionálního sportovce, vedu tréninky pro širokou veřejnost i vrcholové sportovce a občas přispívám do Deníku Sport jako poradce v oblasti výživy a tréninku.
Za ty roky mi prošly rukama stovky klientů – sportovci, vojáci, podnikatelé i lidé, kteří chtějí „jen“ dobře fungovat. A právě tomu přizpůsobuji každý trénink. Nejde o výkon za každou cenu, ale o smysluplný a udržitelný posun.
Srovnání, které dává smysl, když nechcete ztrácet čas metodou pokus–omyl
Srovnání, které dává smysl, když nechcete ztrácet čas metodou pokus–omyl
Většina trenérů | Se mnou | |
---|---|---|
Kombinace trénink + výživa | ✓ | ✓ |
Individuální plán podle cílů | ✗ | ✓ |
Trénink i u vás doma | ✗ | ✓ |
Vlastní suplementy na míru | ✗ | ✓ |
30 let zkušeností | ✗ | ✓ |
Možnost online konzultace | ✗ | ✓ |
Vedení tréninkového deníku | ✗ | ✓ |
Vyberte si variantu, která nejlépe odpovídá vašemu cíli i možnostem. První trénink se hradí předem bankovním převodem – viz popis níže.
Pro nepravidelné cvičení nebo vyzkoušení spolupráce.
Komplexní program pro aktivní změnu životního stylu.
Pro jednotlivce i malé skupiny u vás doma (do 20 km).
Pro ty, kteří potřebují poradit, ale nemohou dorazit osobně.
Abych vám mohl rezervovat první termín tréninku nebo online konzultace, je potřeba mi nejdřív zavolat a uhradit částku předem bankovním převodem.
Pro ty, kteří chtějí jít do hloubky a dosáhnout skutečné změny.
Roční program – TRANSFORMACE 360°
Komplexní vedení pro náročné klienty s důrazem na výsledky.
Cena individuálně – 200 000 až 300 000 Kč / rok
Programy pro sportovce a fotbalisty
Příprava a podpora výkonnostních i mladých sportovců.
Cena se řídí ceníkem pro osobní tréninky
Pro všechny – sportovce, rekreační cvičence, seniory, mladé i ty, kteří začínají po delší pauze.
Ano, součástí některých balíčků je i online vedení.
Trénink přizpůsobíme – cílem je posílení a zlepšení funkce, ne výkon za každou cenu.
U většiny klientů se osvědčuje 2–3x týdně. Důležitá je pravidelnost a kvalita – i menší objem může přinést výsledky, pokud dává smysl.
Nevadí – začneme postupně a jednoduše. Vysvětlím vám základy, naučím vás správné techniky a přizpůsobím plán tak, aby vás trénink bavil a dával vám smysl.
Zavolejte mi nebo napište, abychom domluvili první termín.
Tel. / WhatsApp: +420 603 813 416
E-mail: jarda@trenerfitness.cz
Po domluvě vám pošlu podrobnosti k platbě – první trénink nebo konzultaci je potřeba uhradit předem. Děkuji za pochopení.
► KDE TRÉNUJI
► KONTAKT
Jaroslav Skořepa
Brechtova 828/16, Praha 4, 149 00
IČ: 86572041 – neplátce DPH
Zapsán v živnostenském rejstříku ÚMČ Praha 4
Údaje z formuláře použiji výhradně pro vyřízení vašeho dotazu.